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Mobility Flow

15 - 30 minMobilityLunes

Trabaja tu movilidad y libera a tu cuerpo, una clase ideal para iniciar o cerrar tu día
No necesitas material, incluso te recomiendo hacerla descalza para que te sientas mucho más cómoda al momento de moverte, espero te guste mucho este flow <3

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25 min.
01Mobility on the mat
30 min.
02Mobility Flow
10 min.
03Improve your Mobility
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