Barré con pelota y mancuernas
15 - 30 minBarré
Bienvenida a esta nueva clase de barré que espero que disfrutes tanto como yo.
Necesitarás un par de mancuernas pequeñas, Pelota y una silla o algún barandal para sostenerte y reemplazar la barra.
Si no tienes este material no te preocupes, puedes realizar tu clase con tu propio peso.
Recuerda llevar todo a tu ritmo, disfruta del proceso !
Material
Mancuernas 3-5 lbsPelotaSilla
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